タグ『#食事改善』のページ一覧

サラダだけじゃない！生野菜で回鍋肉風・キャベツ・人参などを食べやすい大きさ（火を通さないのでスライスや千切りなど）に切ってね。 ・甜麺醤・みそ・生姜すりおろし・にんにくすりおろし・ ・切り干…

去年１２月で病院受診・薬の内服を卒業しました。私自身、15年ほど毎年体重は増加し、MAX64kg妊娠中で67kgありました。10年前には脂肪肝と言われ、胆嚢結石になり胆嚢を摘出。3年くらい前からは、糖尿病…