高松で腸もみ｜食事を頑張るのに出が細い方へ

「野菜も水も増やして、小麦もお肉も控えているのに、なぜかスッキリしない」

先日ご来店のH様は、そんなお悩みを抱えていらっしゃいました。
お通じは出るのに細くて切れが悪く、朝は顔も足もパンパン。夜もなかなか眠れず、45度ほど体を起こして休んでいるとのことでした。

仕事のストレスで夜遅くにお腹がすき、冷蔵庫のものを食べてしまう日もあるそうです。
「自分のやり方で合っているのかな」という不安が、お話の端々から伝わってきました。

まずはお通じの間隔やお腹の張り、眠りの深さをゆっくりお伺いしました。
そのうえで、ダブルガーゼのブランケット越しに、痛みの出ない「痛・気持ちいい」やさしい圧でお腹をほぐしていきます。

強く押すとお腹に力が入って、かえって固くなってしまいます。
だからこそ、お腹が守りを解いてふわっとゆるむ強さを大切にしています。

施術後は生酵素ジュースで一息。H様は「体が軽くなったように感じる」と、やわらかな表情を見せてくださいました。

そこで気づいていただきたかったのは、頑張りが足りないのではなく、「お腹が固くなって動きにくい状態」に目を向けることも大切、ということです。

食事は厳しく制限せず、減らせるところから少しずつ。
夜遅い時間の食べ方も、無理のない範囲で一緒に整えていきましょうとお話ししました。

通う間隔もお腹の変化を見ながら、一緒に決めていきます。
私は国家資格を持つ施術者として、完全予約制のプライベートサロンで一人ひとりに向き合っています。

高松・丸亀・坂出からもお越しいただいています。駐車場もございますので、お腹の重さや、むくみ、眠りのお悩みがある方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。