食べないと不安なのに、食べると苦しい夜
2026/10/14
食べないと不安なのに、食べると苦しい夜「ちゃんと栄養とらなきゃ」。そう思えば思うほど、食事が重く感じる。そんなお客様がいらっしゃいました。A様です。ここ最近、食欲が落ちて量が食べられず、野菜…
出たり止まったり、の正体
2026/10/10
「下痢が多いんです」。 F様はそう話してくれました。少し前までは「お腹が張って硬い」という悩みだったのに、今度は正反対の不調です。便秘かと思えば下痢になり、また張りが出る。 一体お腹の中で何が…
出が少ないその日のお腹のサイン
2026/10/08
「最近、便の調子が安定しなくて」。K様がそう呟いた声には、小さな不安がにじんでいました。太い便が出る日もあれば、細い便がチャラチャラと出る日もある。お腹が張る感じもあり、トイレの悩みはおしっ…
雨の日の腰のつらさ、その正体とは
2026/10/04
「また雨か」。その一言に、ため息をついたことはありませんか。M様もそのお一人でした。以前、お仕事中の作業がきっかけで腰に負担がかかり、それ以来、雨や台風など気圧が変わる日になると、決まって腰…
2週間出ない体、もう諦めてた
2026/10/02
「もう薬に頼るしかない」。M様が最初にそうこぼしたのを今でも覚えています。お腹の張りが続き、2週間も「出ない」状態。病院で薬をもらい、やっと出てもまたすぐ張ってしまう。その繰り返しに、心も体…
そのお水 ちゃんと体に届いていますか？
2026/09/30
「もう2週間出ていなくて」。M様が「腸もみ」のカウンセリングで打ち明けてくれた言葉です。薬に頼らないと出ない体質で、体はまるで鉄板のように硬く、少し押すだけで「痛い」と声が漏れるほどでした。…
その便秘、諦める前に読んで
2026/09/29
その便秘、諦める前に読んでK様が高松の当店にいらっしゃった時、「前は張りがあって硬かった」というお腹の状態から少し変化がありました。張りは減ったものの、今度は「下痢が多い」というお悩みが。一…
肩こりが消えた腸もみの秘密
2026/09/24
気温の変化が激しい日が続くと、なんとなく体調が優れない。そんな日々を過ごしていたK様は、最近「ちょっと出にくくなったのかな」とお腹の調子にも違和感を感じていました。野菜を意識して食べるように…
寝る前に食べると浮腫む
2024/10/21
ﾟ･*:.｡.お腹すいてきたな・・.｡.:*･゜寝ようと思ったら、なんかお腹がすいた気がする…「なんか食べてから寝よう」ってことないですか？そこで夜食や、ちょっとしたスイーツ・アイスなど、なんか小腹に入…
生穀菜食 生野菜で回鍋肉風
2024/10/01
サラダだけじゃない！生野菜で回鍋肉風・キャベツ・人参などを食べやすい大きさ（火を通さないのでスライスや千切りなど）に切ってね。 ・甜麺醤・みそ・生姜すりおろし・にんにくすりおろし・ ・切り干…